Púdar duille peirsil

Cad é Púdar Duilleog Peirsil?

Is ball den teaghlach cairéad é peirsil agus is é an luibh is mó éilimh ar domhan. Rud nach bhfuil a fhios ag mórchuid na ndaoine ná go bhfuil an duilleog an-chothaitheach. Go deimhin, is foinse mhaith d’aigéad alfa-linolenic, béite-carotéin, aigéad fólach, cailciam agus vitimíní A, B-12, C agus K. é púdar duille peirsil.

Úsáid anpúdar duille peirsilmar a dhéanfá calóga a thriomú - le haghaidh bia séasúrach. Is féidir púdar peirsil a chuimsiú mar fhorlíonadh aiste bia.

Úsáidtear púdar duille peirsil i gallúnacha agus i gcosmaidí chun cothaithigh a sholáthar don chraiceann, ach úsáidtear é freisin mar dhathán glas nádúrtha do na táirgí seo. Is féidir peirsil a úsáid chun an anáil a athnuachan; dá bhrí sin is é an fáth go bhfuil go leor miasa bia maisithe le peirsil. Tá peirsil an-ard i vitimíní, agus táirgtear thart ar dhá thrian den vitimín C a dhéanann oráiste iomlán. Tá an aimínaigéad tábhachtach, histidine, i peirsil freisin.

Eolas Bunúsach:

Sochair Duille Peirsil:

Cosaint ailse 1.Breast

Tá sé ciallmhar stíl mhaireachtála a mhaireachtáil a laghdaíonn do riosca ailse - seo nósanna a choisceann ailse chíche. D’fhéadfadh go mbeadh buntáistí cosanta ar leith ag púdar duille peirsil i gcoinne ailse chíche. De réir staidéir in 2017 san iris Geroscience, apigenin, léiríonn substaint nádúrtha i peirsil gealltanas mar chóireáil neamh-tocsaineach d’ailse chíche an duine.

Athlasadh 2.Fights

Tá sé ar cheann de na hairíonna ginearálta is buartha - is féidir athlasadh a bheith marbhtach i ndáiríre. Cuidíonn sliocht duille peirsil toisc go bhfuil sé ard i frithocsaídeoirí cosúil le vitimín C, A, agus E, rud a d'fhéadfadh cabhrú le athlasadh a mhaolú. “Is féidir leis seo cabhrú le riosca airtríteas, athlasadh sna hailt a laghdú,” a deir Brunilda Nazario, MD. “Is foinse iontach flavonoids é freisin, frithocsaídeoirí a chabhraíonn leis an riosca a bhaineann le go leor galair ainsealacha a laghdú, lena n-áirítear ailse, atherosclerosis, Alzheimer, agus galar Parkinson."

3.Milling grilling níos sábháilte

“Ithe púdar duille peirsil le do sicín, iasc agus steak char-grilled chun cabhrú le héifeachtaí aimíní heitreafháinneacha is cúis le hailse a íoslaghdú,” a deir Amanda Capriglione, RD, CDN. "Déantar aimíní heitreafháinneacha nuair a dhéantar próitéiní a chócaráil ag teochtaí arda." Molann sí anlann chimichurri a dhéanamh trí peirsil, gairleog úr, salann, piobar, roinnt leann úll úll nó fínéagar fíon dearg agus ola olóige a chumasc le chéile agus a chur le feoil chócaráilte. Amharc ar na seacht leideanna eile seo maidir le grilling níos sláintiúla.

Línte agus roic 4.Prevents

Rachaidh sliocht duille peirsil a ithe chun leasa do choimpléasc. Tá vitimín C ard sa luibh, agus déanann vitimín C collagen, rud a thugann struchtúr agus neart don chraiceann. “Cuidíonn collagen le línte mín agus roic a bhaint amach,” a deir Capriglione. "Déan sailéad pacáilte le vitimín C le roinnt greens (peirsil san áireamh), píosaí oráiste, agus críochnaigh le vinaigrette lemony." Seo na bianna is fearr do chraiceann níos óige.

Cnámha 5.Strengthens

“Is leor deich sprigs de eastóscán duille peirsil chun do dáileog laethúil de vitimín K a bhaint amach,” a deir Capriglione. D’fhéadfadh go leor vitimín K a fháil i do réim bia cuidiú le cosaint i gcoinne bristeacha cnámh, mar go gcabhraíonn sé leis an próitéin a dhéanamh do chnámha agus téachtadh fola. Seo 30 rud simplí is féidir leat a dhéanamh chun do chnámha a thógáil.

6.Helps le díleá

Socraigh do bholg le cabhair ón luibh soothing seo. “Is féidir le púdar duille peirsil cuidiú le díleá agus cabhrú le snámh a laghdú,” a deir Capriglione. “Tá comhdhúile ann a chuireann ar chumas gás a dhíbirt as an gcorp." Cuir roinnt peirsil duilleog cothrom isteach i do dhinnéar roimh oíche mhór amuigh. Má bhíonn trioblóidí bolg agat, seachain na bianna seo atá dona do shláinte an díleá.

Anáil 7.Freshens

Is féidir le sliocht duille peirsil a ithe cabhrú leat d'anáil a athnuachan agus aon droch bholadh a cheilt. “Feidhmíonn peirsil mar freshener anála nádúrtha, go háirithe tar éis gairleog nó oinniún a ithe,” a deir Capriglione. Seo' s a bhfuil do dhroch anáil ag iarraidh a insint duit.

8.Helps le hionfhabhtuithe lamhnán

Ag fulaingt ó UTIs? Smaoinigh ar roinnt peirsil a chur le do réim bia. “Úsáideann cleachtóirí hoiméapatacha é seo chun ionfhabhtuithe conradh urinary agus clocha duáin agus lamhnán a chóireáil,” a deir Nazario. “Tá ceimiceáin ann a chuireann crapadh matáin sa stéig, sa lamhnán agus san uterus. Dá bhrí sin, ba mhinic a caitheadh ​​le míchothú, UTIs, agus crampaí míosta le concoctions den luibh seo. " Seo 10 leigheas baile eile is féidir leat a thriail le haghaidh UTIs.

9.Fights as galar croí

Tá folate, vitimín B tábhachtach i bpúdar duille amh peirsil, rud a fhágann gur iarrthóir é chun trioblóidí croí a chosc, cosúil leis na 15 chomhairle eile seo a shábhálann croí. “Tá baint ag Folate le gnáthleibhéil an homocysteine ​​aimínaigéad a choinneáil, rud atá tábhachtach ós rud é go bhfuil baint ag leibhéil ardaithe le galair cardashoithíoch,” a deir Carolina Guizar, RDN. "Cosúil le vitimín C, tá folate íogair ó thaobh teasa agus is fearr é a choinneáil nuair a ídítear é i peirsil úr."

10.Réanann sé do shúile

“Is foinse vitimín A bunaithe ar phlandaí é sliocht duille peirsil,” a deir Guizar. “Cinntíonn iontógáil leordhóthanach vitimín A an tsláinte is fearr is féidir dár súile, ag cosc ​​triomacht, daille oíche, agus cataracts." Seo roinnt leideanna eile maidir le súile níos sláintiúla.

Úsáidí Púdar Duilleog Peirsil:

Is luibh é peirsil.Púdar duille peirsil cagus a chur i capsúil, cócaireacht, caoineoga, anraithí, bratanna, stobhaigh, casaróil, im, anlainn, dips, bianna eile, a thógtar ina n-iomláine mar freshener anála nó a insileadh mar sliocht luibhe. Le haghaidh úsáide cosmaideacha is féidir iad a chur i gallúnacha, salainn, lóiseanna, uachtair, cumhráin& táirgí gruaige nádúrtha. Le húsáid aramatacha is féidir meascáin incense a chur.

1. Feidhmeach i réimse an bhia, tá sé anois ina amhábhar nua a úsáidtear sa tionscal bia agus dí;

2. Feidhmeach i réimse an táirge sláinte;

3. Feidhmeach sa réimse cógaisíochta.

An Soláthraí Púdar duille Peirsil is Fearr

Tá caidreamh fadtéarmach ag Undersun lenár gcliaint toisc go ndírímid ar sheirbhís do chustaiméirí agus ar tháirgí iontacha a sholáthar. Má tá suim agat inár dtáirgí, táimid solúbtha maidir le horduithe a shaincheapadh chun freastal ar do riachtanas sonrach agus ráthaíonn ár n-am luaidhe tapa ar orduithe go mbainfidh tú blaiseadh mór dár gcuid táirgí in am.

Táimid ag díriú freisin ar sheirbhísí breisluacha. Táimid ar fáil le haghaidh ceisteanna seirbhíse agus faisnéise chun tacú le do ghnó.

Cén fáth Púdar duille peirsil Undersun a roghnú?

Déanann Undersun speisialtóireacht ar eastóscán duille Peirsil ar feadh roinnt blianta, soláthraímid praghas iomaíoch ar tháirgí, agus tá ár dtáirge den chaighdeán is airde agus déantar tástáil dhian neamhspleách air lena chinntiú go bhfuil sé sábháilte lena chaitheamh ar fud an domhain.

Cá háit le púdar duille Peirsil a cheannach?

Ní gá ach ríomhphost a sheoladh chuigherbext@undersun.com.cn, nó cuir isteach do riachtanas i bhfoirm bhun, táimid ag seirbhís ag am ar bith!