Anthocyanins Fraochán

Cad é Anthocyanins Fraochán?

Ceann de na foinsí nádúrtha is saibhre de anthocyanins ná fraochán (Vaccinium myrtillus L.). Creidtear go bhfuil na bithghníomhaithe príomhúla freagrach as na buntáistí sláinte iomadúla a bhaineann leanthocyanins fraochánIs iad na comhpháirteanna polyphenolic a thugann dath gorm-dubh agus ard-ábhar frithocsaídeach do na torthaí. Tuairiscíodh go n-íslíonn fraochán glúcóis fola, go bhfuil éifeachtaí frith-athlastacha agus íslithe lipid aige, go gcuireann siad cosaint frithocsaídeach chun cinn, agus go n-íslíonn strus ocsaídiúcháin, in ainneoin go bhfuil sé á chur chun cinn is coitianta chun fís a fheabhsú.

Mar thoradh air sin, féadfaidh coinníollacha cosúil le hathlasadh, dyslipidemia, hyperglycemia nó strus ocsaídiúcháin méadaithe, galar cardashoithíoch (CVD), ailse, diaibéiteas, néaltrú, agus galair eile a bhaineann le haois leas a bhaint as cóireáil nó cosc ​​​​fras. Tá tuairiscí ann freisin go bhfuil gníomhaíocht fhrithmhiocróbach ag fraochán.

Eolas Bunúsach:

Buntáistí Anthocyanins Fraochán:

Gníomhaire um chosc ailse

Is gníomhairí láidre coiscthe ailse iad na forlíonta taobh istigh den anthocyanins fraocháin a chabhraíonn lenár gcealla a chosaint ó dhochar. Tá sé ríthábhachtach cineálacha bia saibhre treisithe cille a chaitheamh mar go mbíonn cineálacha bia den sórt sin ag teastáil go rialta i bpleananna rialaithe meáchain an iarthair, rud a spreagann galair leanúnacha éagsúla. Ina theannta sin, eisfhearadh go simplí aon frithocsaídeoirí fraocháin nach n-úsáideann an comhlacht, agus mar sin is bealach iontach é sú lus a ithe chun dea-shláinte a chothabháil.

Frith-athlastach

Is féidir le athlasadh géarmhíochaine a bheith tairbheach don tsláinte, ach níl athlasadh ainsealach ann. Is cosúil gurb iad easpa aclaíochta agus aiste bia ard i mbianna próiseáilte dlúthfhuinnimh (bia junk) na bunchúiseanna le hathlasadh ainsealach. Ceaptar go bhfuil galair iomadúla, lena n-áirítear diaibéiteas, Alzheimer, ailse, agus galar cardashoithíoch, níos measa mar gheall air seo.

Ar ámharaí an tsaoil, is féidir cabhrú le leibhéil greannú a mhaoirsiú agus cearrbhachas na dtinnis sin a mhaoirsiú trí ghnáthghníomhaíochtaí a chomhdhlúthú le réimeas itheacháin atá saibhir i lánghráin, saillte neamhsháithithe, iasc slick, cnónna, síolta, glasraí agus táirgí nádúrtha (go háirithe anthocyanin fraocháin).

Fís

Féadfaidh fraochán cuidiú le fís shoiléir a choinneáil, go háirithe i gcoinníollacha solais íseal. Measadh le fada an lá sliocht fraocháin 25 anthocyanins a bheith tairbheach do shláinte na súl, le fócas ar fhís oíche a fheabhsú. Is dócha go dtagann sé seo ó scéalta aitheanta píolótaí an Aerfhórsa Ríoga le linn an Dara Cogadh Domhanda, a dúradh go ndearna siad milleán ar a gcruinneas tubaisteach ar go leor subh fraochán.

Sláinte Cardashoithíoch

Is maith le daoine ar mian leo a gcroí agus a soithigh fola a choinneáil i gcruth maith freisin sliocht fraocháin.

Creidtear go gcabhraíonn anthocyanins le clúdach ár bhféitheacha, rud a d'fhéadfadh cabhrú le brú imshruthaithe a laghdú, daingne soithigh fola agus forbairt pláitíní. Ina theannta sin, cuidíonn anthocyanins le bainistiú colaistéaról.

Folláine Meitibileach

Mar a luadh san fho-dheighleog seo caite, is féidir le táirgí nádúrtha a bhfuil ard i polyphenols agus anthocyanins laghdú brú imshruthaithe, soithigh fola soithigh fola agus leibhéil ardaithe colaistéaról, a bhfuil gach tinneas ag aon phointe i láthair ar fud an domhain thiar.

Feidhmchláir Fraochán Anthocyanins:

1. Rudaí cógaisíochta

2. Bia feidhmiúil agus breiseán bia

Glaoigh orainn:

Fón: móide 16263716327

Ríomhphost:% 7b% 7b0% 7d% 7d