Cad é Muisiriún Chaga?
Forbraíonn an muisiriún chaga ar chrainn beithe ar fud an taobh thuaidh den mheánchiorcal. Is minic a bhreathnaíonn sé cosúil le cnapán dorcha salachar, ach faoi bhun sé tá fíochán oráiste geal.
Féadfaidh frithocsaídeoirí agus comhdhúile plandaí a fhaightear sa muisiriún Chaga (Inonotus obliquus) a bheith tairbheach don tsláinte.
Tá Chaga inrochtana mar thae nádúrtha agus mar fhorlíonadh. Mar chuid d'aiste bia sláintiúil, dea-chothrom, féadfaidh beacáin chaga tacú le feidhm imdhíonachta, colaistéaról "olc" a ísliú, agus strus ocsaídiúcháin a laghdú.
fíricí cothaithe muisiriún chaga
Saill Iomlán {{0}}g 0 faoin gcéad
Saill Sáithithe {{0}}g 0 faoin gcéad
Cholesterol {{0}}mg 0 faoin gcéad
Sóidiam {{0}}mg 0 faoin gcéad
Iomlán Carbaihiodráití 1g 0 faoin gcéad
Aiste bia Snáithín 1g 4 faoin gcéad
Siúcraí 0g.
sochair muisiriún chaga
Colaistéaról a laghdú
Tá go leor gníomhairí coiscthe ailse agus meascáin i beacáin Chaga a d'fhéadfadh laghdú a dhéanamh ar lipoprotein ar thiús íseal (LDL), an colaistéaról uafásach líomhnaithe.
Beacáin Chagad’fhéadfadh sé cabhrú le galar cardashoithíoch a chosc mar gur fachtóir riosca suntasach é colaistéaról ard do ghalar croí.
Foraoisiú agus maolú ar fhás urchóideach ar ais
Rinne cúpla scrúdú imscrúdú ar an dóchúlacht go bhféadfadh beacáin chaga an galar a chosc agus a fhorbairt a mhoilliú.
Tá frithocsaídeoirí flúirseach i chaga. Is ceimiceáin iad seo a chabhraíonn le damáiste cille a chosc ó ocsaídeoirí nó fréamhacha saor in aisce.
Tarlaíonn brú ocsaídiúcháin nuair nach féidir leis an gcorp líon imleor treisithe cille a sheachadadh chun an díobháil seo a chosc. Is féidir le go leor galair, lena n-áirítear ailse, a bheith níos measa ag damáiste struis ocsaídiúcháin.
Ag tacú leis an gcreat frithsheasmhach
Is iad cítocíní cúiréirí cumaisc an chreata frithsheasmhach. Is próitéiní iad a ghlacann páirt ríthábhachtach i mbeochan pláitíní bána, arb iad an líne chosanta is suntasaí sa chreat frithsheasmhach in aghaidh raon galair.
Féadfaidh Chaga tacú leis an gcóras imdhíonachta trí chumarsáid cille a éascú agus táirgeadh cítocín a rialáil. D'fhéadfadh sé seo cabhrú leis an gcomhrac in aghaidh ionfhabhtuithe, ó slaghdáin go dtí galair atá bagrach don bheatha.
Nuair a bhíonn an corp ag troid le breoiteacht, seasann greannú leis an gcath. Mar sin féin, tá amanna ann nuair a athraíonn athlasadh ina cheist sláinte fadtéarmach.
Tá baint ag roinnt tinneas, go háirithe cúinsí leanúnacha cosúil le pian sna hailt réamatóideacha, le greannú. Taighde leanúnach Molann Foinse iontaofa go bhféadfadh roinnt cúinsí nach mbreathnaítear orthu mar loscadh - lena n-áirítear ainnise - a bheith mar chúis le greannú leanúnach.
B'fhéidir go gcuideodh páirt Chaga i mbainistiú cruthú cítocín freisin le géarú Foinse Iontaoibhe a rialú.
sochair muisiriún chaga don inchinn
Ceann de na frithocsaídeoirí is cumhachtaí ar domhan ná Chaga Mushroom (Inonotus obliquus). Tomhaiseann sé níos airde ar an ORAC (teorainn ionsúcháin réabhlóideach ocsaigine) ná foinsí suntasacha bia treisithe cille suntasacha mar an sméar acai, an fhréamh baobab agus turmeric.
Mar a thagair muid níos luaithe, cuireann saor-réabhlóidithe ceall ar aghaidh, déanann siad dochar do DNA agus cumas cille, agus cruthaíonn siad géarú agus éilliú sa cheirbrum agus sa chorp ar fad.
Táimid fíor in ann tacú lenár bhfolláine, cabhrú leis an gcóras frithocsaídeach sin a chothromú, agus ár gcealla a chosaint má itheann muid aiste bia atá ard i frithocsaídeoirí cosúil le muisiriún Chaga.
Tríd an cosán Nrf2 a threisiú - ceann de na cosáin frith-athlastacha is tábhachtaí de chuid an chomhlachta - agus gníomhú mar fhrithocsaídeach, tá sé léirithe go gcosnaíonn chaga i gcoinne galar Alzheimer, néar-mheathlú agus athlasadh.
Taispeánadh freisin go bhfuil cothromaíocht ag muisiriún Chaga idir an chonaic fhrithocsaídeach/pro-oxidant trí apoptosis a chosc agus carnadh iomarcach speiceas ocsaigine imoibríoch idir cealla a shochtadh.
Tá Chaga úsáideach freisin chun tacú le micribhithóim soladach boilg. Tá sceitheadh bacainn fola-inchinn nasctha le gut sceite, de réir taighde. De réir taighde, is féidir le cothromaíocht an bhacainn gut a athchóiriú cabhrú freisin le cothromaíocht an bhacainn fola-inchinn a athbhunú.
sochair muisiriún chaga do chraiceann
Tá roinnt buntáistí ag beacáin Chaga a d'fhéadfadh tacú le sláinte agus cuma an chraiceann, na gruaige agus na tairní.
Faightear go leor cothaithigh riachtanacha ann, lena n-áirítear:
Aimínaigéid a dhéanann próitéiní, vitimíní B, mianraí - is iad seo na cothaithigh a chuireann ar ár gcumas na buntáistí iomadúla craiceann a bhaineann le chaga a bhaint amach.
Mar gheall ar a craiceann-shláintiúil
cothaithigh agus vitimíní, is féidir le chaga tacú le dul in aois sláintiúil, athlasadh agus íogaireacht a laghdú, agus dul i ngleic le briseadh amach. D'fhéadfadh sé cabhrú freisin le brú ocsaídiúcháin a ghlanadh chun oibriú ar láithreacht kinks agus athlasadh craicinn.
Cothaíonn Sláintiúil aIs féidir le truailliú, nochtadh na gréine, agus strus éifeachtaí éagsúla a bheith acu ar do chealla craicinn, lena n-áirítear dul in aois roimh am.
Tá cuid de na tiúchain is airde de chomhdhúile bithghníomhacha i Chaga ar féidir leo aosú craiceann a mhoilliú:
Is comhdhúile bithghníomhacha iad melanin, terpenes, comhdhúile feanólacha, catalase, superoxide dismutase, agus glutathione peroxidase is féidir a úsáid chun críocha éagsúla. D'fhéadfadh siad, mar shampla, strus ocsaídiúcháin a laghdú, leaisteachas craiceann a fheabhsú, nó cosaint a dhéanamh ar ghhathanna UV. D'fhéadfadh siad mar an gcéanna cabhrú le stop a chur le tús na n-kinks, staining, agus briseadh amach craicinn.
Cosaint ó ghhathanna UV na Gréine Tá go leor melanin i Chaga, lí ríthábhachtach don chraiceann.
Is féidir le cion ard melanin agus lí Chaga do chraiceann a chosaint ó ghhathanna díobhálacha UV na gréine. Is féidir le gathanna UV damáiste a dhéanamh don chraiceann, rud a fhágann go bhfuil spotaí gréine dorcha agus níos mó roic ann tar éis nochtadh fada.
Is fearr do chraiceann a chosaint ar dhamáiste UV mar gheall ar airíonna melanin. Ina theannta sin, tá sé feistithe níos fearr chun aon damáiste atá ann cheana féin a dheisiú.
Cumais Frithocsaídeacha Láidre Ceann de na buntáistí is mó a bhfuil aithne ag Chaga air ná a chumas cosaint a dhéanamh i gcoinne fréamhacha saor in aisce.
I measc bianna nádúrtha, tá ceann de na luachanna cumas ionsúcháin radacach ocsaigine (ORAC) is airde ag Chaga. Cuidíonn réabhlóidithe saor in aisce a laghdú le dochar ocsaídiúcháin d’fhíocháin do choirp a laghdú agus le dul i ngleic le haibiú anabaí an chraiceann.
Forbraíonn do chorp strus ocsaídiúcháin mar thoradh ar fhréamhacha saor in aisce. Is féidir leis seo dlús a chur le dul in aois an chraiceann nó le fás cealla ailse.
D’fhéadfadh do chealla a bheith cosanta ó na fréamhacha saor in aisce seo agus d’fhéadfaí do fhreagra ar strus a laghdú mar thoradh ar na frithocsaídeoirí i beacáin Chaga.
Tá aigéad Betulonic, a bhfuil cáil air as a chumas fás craiceann a spreagadh, i láthair i Skin Restoration Chaga. Is féidir leis cabhrú le cealla craiceann a athbhunú agus a aisghabháil chun cuidiú le cuma níos gnáthaí agus níos fuinniúla a thabhairt ar ais.
Ar an gcaoi chéanna, cuireann muisiriún Chaga fuinneamh le cruthú collagen, próitéin atá in ann raon leathan craiceann a hiodráitiú agus a athbheochan. Cuidíonn cumas collagen an craiceann a hiodráitiú agus a chothú chun a leaisteachas a athbhunú.
Tá aigéad kojic ann i Chaga, ar deireadh ach ní ar a laghad. Tá aigéad kojic i go leor sárbhianna, rud a cheaptar a chothaíonn agus a hydrate an craiceann. Cosc ar einsímí ann clogs agus buildup salachar agus a choinneáil freisin ar an craiceann tais.
uachtar craiceann chaga
Tá ár n-uachtar craiceann Annanda Chaga luchtaithe le vitimíní agus frithocsaídeoirí chun cabhrú le do chraiceann a chuma óige a fháil ar ais. Cuidíonn ár n-uachtar craiceann le sean-ciorruithe agus spotaí aoise a mhaolú, leaisteachas craiceann a fheabhsú, agus an próiseas aosaithe a mhoilliú.
Laghdú Greannú Craiceann
Is féidir le Chaga cuidiú le bac a chur ar chraiceann a éascú agus tá sé ag maolú cibé an gcaitear é nó má chuirtear i bhfeidhm go topaic é.
D'fhéadfadh cumas Chaga athlasadh a laghdú cosc a chur ar bhriseadh amach. Ionchorpraíonn sé catalaíoch a chabhraíonn le do chraiceann a choinneáil clammy agus ag laghdú an tsosa agus an t-ábhar ithreach a d'fhéadfadh athlasadh craicinn a chur faoi deara.
Féadfaidh an beacán Chaga táirgeadh sebum do chraiceann a rialú freisin. Is substaint olach é Sebum a chuidíonn le do chraiceann a choinneáil ó bheith ró-thriomú agus a choinníonn taise isteach. Trí astú sebum a rialú, is féidir le Chaga forbairt orgánaigh mhicreascópacha ar leith a d’fhéadfadh athlasadh craicinn a mhaolú.
Géarú Craiceann Ciúin
D'fhéadfadh sé cabhrú freisin le maoirsiú a dhéanamh ar riochtaí eile craicinn, cosúil le hathlasadh craicinn, psoriasis, nibbles fabhtanna, dheirmitíteas, griofadach, rosacea agus fiú galar craicinn.
Déanann Annada Chaga Skin Emollient scannán cosantach ar do chraiceann chun mí-ádh taise a laghdú agus chun bac a chur ar an gcraiceann a éascú.
Is féidir le tobar saibhir Superoxide Dismutase agus chaga creimneach betulinic cuidiú le fo-iarmhairtí dheirmitíteas, psoriasis agus suaitheadh craicinn eile a mhaoirsiú.
Laghdaíonn Feasacht Craiceann
D'fhéadfadh sé go gcabhródh beacáin theiripeacha cosúil le Chaga freisin le laghdú a dhéanamh ar dhíspreagadh do chraiceann i leith íogaireachtaí agus gnáth-thromú eile.
Is féidir le cumas Chaga greannú a mhaolú agus imoibriú frithsheasmhach do choirp a choigeartú cabhrú le gnáthchreat dosháraithe an chomhlachta a neartú. D'fhéadfaí do athléimneacht i leith spreagthaí comhshaoil agus íogaireacht craiceann d'ailléirgí agus greannaithe nádúrtha a laghdú mar thoradh air seo.
Míreanna bainistíochta sláinte craiceann Chaga
Ag Annanda Chaga, is leannán glasraí iad ár n-ítimí cúram craicinn, saor ó thrócaire agus gan sulfáit. Chun do chraiceann a chothú agus a thaise, déantar gach ceann dár dtáirgí de láimh i mbaisceanna beaga ag baint úsáide as comhábhair nádúrtha amháin.
sochair muisiriún chaga le haghaidh gruaige
Tá cumas na muisiriún chaga chun fás gruaige sláintiúil a spreagadh ar cheann dá buntáistí sláinte iontas. Úsáidtear Chagas mar shampoo ar bhonn rialta sa Mhongóil chun gruaig shláintiúil a choinneáil, de réir taighde (osclaíonn sé i gcluaisín nua), agus tháinig taighdeoirí i staidéar 2019 (osclaíonn sé i gcluaisín nua) ar an gconclúid go raibh an cumas ag chagas go deimhin. fás gruaige a mhéadú go nádúrtha.
Bunaithe ar a gcuid tástálacha, fuair na taighdeoirí amach gur spreag comhdhúile áirithe i beacáin chaga cealla i bhfollicles gruaige níos éifeachtaí ná minocsaidil, cóireáil choitianta le haghaidh maol patrún fireann a chuireann fás gruaige chun cinn.
mharaíonn muisiriún chaga ailse
Tosaíochtaí díreach, tá sé ríthábhachtach a thabhairt faoi deara go bhfuil Chaga díreach tar éis díriú ar línte cille agus samhlacha créatúr. Go dtí seo, ní dhearnadh aon staidéir dhaonna. É sin ráite, tá an taiscéalaíocht inrochtana an-spreagthach. Léirigh cúpla léirmheas créatúr agus tástáladh an bealach ar féidir le Chaga cosc a chur ar fhorbairt galair agus é a mhoilliú. I measc roinnt staidéar suntasach tá:
In athbhreithniú ar fheadán tástála in 2008, chuir Chaga remover cosc ar fhorbairt fáis urchóideacha i gcealla ae daonna.
De réir staidéar a rinneadh in 2009, cuireann triterpenes cumaisc Chaga faoi deara cealla meall féin-scriosadh. I gcodarsnacht le leigheasanna galair eile, bíodh sin mar a d’fhéadfadh, ní cosúil go ngortaíonn Chaga cealla fuaime.
Chuir Chaga moill ar fhás cealla ailse na scamhóg, na gcíche agus an cheirbheacs i mias petri, de réir staidéar in 2010. Fuarthas amach go raibh Chaga in ann fás siadaí i lucha a mhoilliú sa staidéar céanna.
Fuarthas amach in athbhreithniú feadán tástála in 2015 lena n-áirítear cealla galar drólainne daonna go raibh tiúchan meisciúla de ghluaiseacht timthriall cille athbhrúite Chaga de na cealla fáis urchóideacha.
I staidéar in 2016 ar lucha a bhfuil ailse orthu, laghdaigh forlíontaí Chaga méid siadaí 60 faoin gcéad .
Léiríodh le dul chun cinn ar fheadáin tástála in 2018 lena n-áirítear miondealú ceallacha i gcealla na scamhóg gur chuir tiúchan meisciúla de Chaga as apoptosis (léamh cille saincheaptha) i ngach líne cille.
fo-iarsmaí muisiriún chaga
D’fhéadfadh fo-iarmhairtí gan choinne a bheith i mbaol sláinte muisiriúin chaga, díreach mar a dhéanann siad le forlíontaí eile. Mar shampla, d'fhéadfadh go mbeadh baint neamhéifeachtach aige le drugaí a laghdaíonn fola agus le hoideas diaibéiteas.
Tá an cumas ag beacáin Chaga siúcra fola a ísliú, rud a fhágann go bhfuil siad contúirteach do dhaoine a ghlacann inslin nó cógais eile a íslíonn siúcra fola. Féadfaidh Chaga a bheith ina chúis le hipoglycemia, nó titim mhór i siúcra fola, má itear é.
Féadfaidh Chaga fola a chosc ó théachtadh freisin. Mar thoradh air sin, ba chóir do dhaoine a bhfuil neamhoird folaithe orthu fanacht amach uaidh, agus ba chóir do dhaoine a thógann tanaitheoirí fola é a úsáid go cúramach.
Cad a dhéanann chaga do do chorp?
Sliocht ChagaLéiríodh go gcuireann sé le himdhíonacht, go gcuirtear i ngleic le hailse, go n-íslíonn leibhéil siúcra fola, agus go n-íslíonn sé colaistéaról i staidéir ar ainmhithe agus ar fheadáin tástála. Mar sin féin, tá gá le níos mó taighde daonna.
An féidir leat chaga a ghlacadh gach lá?
Folláine Tugann monagraif muisiriún Cheanada le fios go n-iontráiltear 3.6g nó 3600mg chaga gach lá is fíor-mhór.
Ní tháirgeann nó ní mholtar beacáin capsúil ag Annanda Organics. Ag baint úsáide as táirgí tae muisiriún Annanda, is féidir an choibhéis chéanna a bhaint amach lena úsáid thraidisiúnta mar bhia nó mar thae trí na treoirlínte thíos a leanúint:
Tá 3000 mg de phúdar mín tae chaga in Tincture Muisiriún Annanda Chaga (Health Canada NPN #80064674), a bhaintear in uisce te bruite (cupán tae) ar feadh deich nóiméad agus ansin itear leis an dríodar púdar mín.
nó Annanda Chaga, arna ullmhú de réir an phacáiste, dhá riar sé-unsa in aghaidh an lae.
Tá tiúchan tae Annanda chaga ullmhaithe freisin, a thagann réidh le hól agus a bhfuil na buntáistí cearta bainte as.
Conas a bhraitheann chaga tú?
Is réimse eile é feidhm chognaíoch ina bhféadfadh tionchar a bheith ag tomhaltas chaga ar an dóigh a mothaíonn tú. Tá sé léirithe ag staidéir iomadúla go gcosnaíonn frithocsaídeoirí chaga, mar shampla polyphenols agus triterpenoids, an inchinn ó dhamáiste. Féadfaidh na substaintí seo cabhrú leat a bheith ag mothú níos géire agus níos airdeallaí trí d’fhócas, do chuimhne agus do shoiléireacht mheabhrach a fheabhsú ina iomláine.
Tagairtí: https://www.medicalnewstoday.com/articles/318527
https://www.nutritionix.com/i/omg/chaga-mushroom-powder-organic/5e3d0dc2932e5e39502d1f7a
https://teelixir.com/blogs/news/mushrooms-for-brain-health
https://www.annandachaga.com/blogs/news/chaga-skin-benefits
https://www.fitandwell.com/features/health-benefits-of-mushrooms
https://foragehyperfoods.com/blogs/news/chaga-medicinal-mushroom
https://www.webmd.com/diet/health-benefits-chaga-mushrooms
https://www.healthline.com/nutrition/chaga-mushroom
https://www.annandachaga.com/pages/usage-dosage-chaga
https://www.auralisbotanical.com/how-does-chaga-make-you-feel/
