D'iarr go leor díograiseoirí, "Conas púdar cruithneachta a thógáil?" nó “Conas púdar cruithneachta a úsáid le haghaidh fiacla?”. Is iomaí bealach is féidir leat púdar cruithneachta a úsáid agus na buntáistí seo go léir a fháil. Seo an dá bhealach is fearr:
1. Smoothie Wheatgrass
An dtosaíonn tú do lá le smoothie torthaí sláintiúla nó an ólann tú é le haghaidh fuinneamh a threisiú tráthnóna? Cuir cruithneacht leis. Seo oideas lán le cothaithigh!
Comhábhair
1 iógart cupán
1 cupán bainne beagmhéathrais
1 tsp mil
Torthaí de do rogha féin (banana, chickoo, úll srl.)
Ciúbanna oighir (roghnach)
1 tbsp púdar cruithneachta
1/2 - 1 cupán uisce
Cuir aon rud is dóigh leat leis an liosta comhábhar seo. Measc iad le chéile i cumascóir, agus sin é. Cuimhnigh an smoothie a ithe laistigh de uair an chloig ó chumasc. Féadfaidh tú níos mó torthaí a chur leis má tá blas na cruithneachta ró-iompartha.
Is féidir leat im peanut nó seacláid a chur leis más mian leat.
2. Sú Cruithneacht
1 tbsppúdar cruithneachta
1 úll
1 go 2 oráistí (nó anann)
Píosa beag sinsir
Mil le blas (roghnach)
Ciúbanna oighir (roghnach)
Tar éis na torthaí, sinséar, púdar cruithneachta agus mil (má tá tú á n-úsáid) a ní i jar cumascóra. Déan iad a chumasc le chéile go dtí go mbeidh siad réidh.
Is féidir leat an t-oideas seo a dhéanamh le péacáin cruithneachta ach is bealach níos gasta é púdar cruithneachta a úsáid. Is féidir leat púdar cruithneachta a chur le cumasc lemongrass, sú líomóide agus duilleoga mint más mian leat rud éigin nua a thriail.
Bealaí eile le cruithneacht a úsáid:
Cuir púdar cruithneachta le do bhia fiacla le haghaidh fiacla sláintiúla.
Ceannaigh lóiseanna ina bhfuil cruithneacht, nó cuir púdar cruithneachta le do lóiseanna le haghaidh craiceann radanta. Is féidir leat é a chur le do uachtar oíche freisin.
Cuir é le do phacáiste aghaidh chun fáil réidh le haicne.
Measc púdar cruithneachta le huisce agus cuir i bhfeidhm é ar do scalp agus do chuid gruaige chun fáil réidh le dandruff agus fréamhacha a neartú. Laghdaíonn sé graying na gruaige freisin.
Conas púdar cruithneachta a úsáid le haghaidh fiacla
1. Cabhlaigh Fiaclóireachta a Chosc
Tá cruithneacht saibhir i Wheatgrass, a bhfuil airíonna láidre antibacterial aige. Dá bhrí sin, má itheann tú cruithneacht ar bhonn rialta laghdófar príomhchúis lobhadh fiacail, is é sin fás na mbaictéar streptococcus Mutans. Déanann na baictéir meitibiliú ar cháithníní bia a fhágtar idir na fiacla tar éis béile agus táirgeann siad aigéad lachtaigh, a dhíscaoileann an cruan fiacail as a dtagann cavities fiaclóireachta. Tag: nasc.
2. Halitosis a Stopadh
Buntáiste eile a bhaineann le hairíonna antibacterialacha cruithneacht ná laghdú halitosis, riocht a bhfuil' s tréithrithe go príomha ag droch-anáil. Den chuid is mó tá droch-shláinteachas béil mar thoradh ar haitíteas, rud a spreagann fás na gcultúr baictéarach, a tháirgeann comhdhúile sulfair agus sin an droch-anáil. Laghdóidh gníomh antibacterial fraoch cruithneachta na cultúir baictéaracha dochracha seo, rud a fhágfaidh gur cóireáil nádúrtha é do halitosis. Tag: nasc.
3. Cuir cosc ar chúlú Gingival
Is riocht sláinte é gumaí atá ag cúlú, ar a dtugtar cúlú gingival freisin, a nochtann fréamhacha na bhfiacla mar gheall ar chailliúint fíocháin guma. Tá Wheatgrass pacáilte lán le frithocsaídeoirí, vitimíní, agus clóraifill, agus tá ról ríthábhachtach ag gach ceann acu maidir le galar periodontal a mhoilliú, agus is é sin an chúis is mó le cúlú gingival. Tá vitimín E i Wheatgrass freisin, atá ina ghníomhaire frith-athlastach nádúrtha gníomhach a laghdaíonn an athlasadh gingival.
Conas púdar cruithneachta a úsáid le haghaidh craiceann
Tá táirge den sórt sin a rachaidh chun leasa na n-orgán inmheánach faoi cheangal tairbhe a bhaint as na seachtracha freisin. Ag druidim le go leor samhlacha, is táirge díthocsainithe é seo a chuidíonn leis an orgán is mó dár gcorp glow agus taitneamh a bhaint as gan mórán iarrachta. Déileálann sé le fadhbanna craicinn cosúil le psoriasis nó acne, rashes nó eczema agus an oiread agus an craiceann wrinkling. Déanann sé na blianta a bhrú ar ais ort agus tú ag breathnú níos óige.
Conas Iarratas a Dhéanamh:
Is féidir púdar cruithneachta a mheascadh le bainne a fhoirmiú i bpacáiste aghaidhe agus a chur i bhfeidhm.
Glac tomhas iomchuí den phúdar agus déan é a mheascadh i mbainne.
Measc go maith agus cuir i bhfeidhm go réidh é ar an gcraiceann, i ngluaiseacht chiorclach.
Lig sé tirim ar feadh 20 nóiméad agus nigh le huisce fionnuar.
Cruithneachtis modh a úsáidtear go coitianta le haghaidh uigeacht bhog agus supple é púdar don chraiceann.
Conas púdar cruithneachta a úsáid le haghaidh gruaige
1. Feabhsaíonn sé cáilíocht na gruaige
Má chuirtear teaspoonful de phúdar cruithneachta le do shampoo rialta, féadann sé damáiste gruaige a aisiompú agus na fréamhacha a neartú.
2. Cuireann sé fás gruaige chun cinn
Cuidíonn tomhaltas rialta cruithneachta in éineacht le cur i bhfeidhm tráthúil cealla marbha a bhaint den scalp agus fás gruaige a chur chun cinn.
3. Laghdaíonn sé graying na gruaige
Má chuirtear púdar cruithneachta ar do scalp is féidir cosc a chur ar ghruaig a ghrátáil.
Conas púdar cruithneachta a úsáid le haghaidh meáchain caillteanas
Éilíonn roinnt de lucht tacaíochta cruithneachta go bhféadfadh an forlíonadh aiste bia cuidiú le d’iarrachtaí meáchain caillteanais trí chabhrú le goile a bhaint. Mar sin féin, tá sé seo bunaithe ar fhianaise starógach, ní ar thaighde eolaíoch. Cé nach bhfuil aon fhianaise ann' s go gcuidíonn cruithneacht le cailliúint meáchain a chur chun cinn, d’fhéadfadh go mbeadh an forlíonadh aiste bia ar bheagán calraí mar fhoinse tiubhaithe cothaithigh nuair a bhíonn tú' ag teorannú d’iontógáil calraí chun meáchan a chailleadh. Déanta na fírinne, ceaptar go bhfuil airíonna frithocsaídeacha ag an bhforlíonadh, rud a chiallaíonn go bhféadfadh sé cabhrú leat damáiste cille a throid ag saorfhréamhacha agus do riosca galair ainsealacha amhail galar croí agus ailse a laghdú.
Conas púdar cruithneachta a úsáid le haghaidh diaibéiteas
Is féidir le daoine a bhfuil diaibéiteas orthu sú úr cruithneachta a ithe dhá uair sa lá chun an leibhéal siúcra a ísliú. Seachas siúcra a rialú, tá an sú seo tairbheach do dhea-shláinte foriomlán. Cuidíonn maignéisiam atá sa superfood seo le sofhreagracht inslin a threisiú agus laghdaíonn sé seo an siúcra fola ina dhiaidh sin.
Conas púdar cruithneachta a úsáid le haghaidh gruaige liath
-Cuir na duilleoga glasa de chruithneacht úr i bpíosaí beaga bídeacha agus cuir i mblaosc iad.
-Ní nigh do chuid gruaige agus ansin cuir roinnt sú cruithneachta ar scalp do chinn.
-Nuair a chríochnaíonn tú, fág isteach é ar feadh 5 nóiméad agus sruthlaigh do chuid gruaige go maith.
An féidir liom púdar cruithneachta a ól in uisce te
Nuair a bhíonn sé' s dorcha agus báistí taobh amuigh, bíonn sé' s ina chompord curl suas laistigh ar an tolg le deoch téimh. Déan iarracht, áfach, seasamh in aghaidh an temptation chun uisce te a chur le do sú cruithneachta in aimsir fhuar.
Ligfidh ár sú orgánach cruithneachta a ól chomh luath agus is féidir tar éis díreoite duit na tairbhí sláinte is mó a fháil ón sú sár-bhia iontach seo. Fásaimid go grámhar ár bhféar cruithneachta in ithir orgánach agus fómhar ag an am ceart chun an luach cothaithe is fearr a chinntiú. Sú againn díreach tar éis an fhómhair chun a chinntiú go bhfaighidh tú na buntáistí iomlána ó na cothaithigh go léir atá ag ár bhféar cruithneachta a fhástar lasmuigh, lena n-áirítear gach ceann de na clóraifill iontacha, mar sin ba mhór an trua cuid de na heinsímí sin a chailleadh tríd an sú cruithneachta a théamh.
Cén fáth go bhfuil cruithneachtan dona duit?
Cé go meastar go bhfuil féar cruithneachta réasúnta sábháilte, áirítear ar na fo-iarsmaí nausea, tinneas cinn, coirceoga agus constipation. Ós rud é go bhfástar é san ithir nó san uisce agus go n-itheann sé amh, is féidir é a éilliú le baictéir nó le múnla go héasca.
Le haghaidh mórchóir púdar cruithneachta, déan teagmháil linn ag r-phost:herbext@undersun.com.cn
Tagairtí: https: //www.24mantra.com/blogs/organic-food/learn-how-to-use-wheatgrass-powder-for-its-magical-benefits/
https://growyourpantry.com/blogs/wheatgrass/wheatgrass-for-teeth-the-oral-health-guide
https://stylesatlife.com/articles/wheatgrass-powder-benefits/
https://www.healthifyme.com/blog/20-wheatgrass-benefits-weight-loss-health-skin-hair/
https://healthfully.com/wheatgrass-weight-loss-5787882.html
https://www.24mantra.com/blogs/health-and-nutrition/can-you-have-wheatgrass-for-diabetes-management/
https://www.alrightnow.com/study-wheatgrass-literally-has-the-ability-to-turn-gray-hair-back-to-its-natural-color/
https://brittsuperfoods.co.uk/blogs/blog/can-you-drink-wheatgrass-with-hot-water
https://www.foodnetwork.com/healthyeats/2012/02/wheatgrass-is-it-worth-the-hype
