Cad é púdar inulin?
Púdar insulinis substaint stáirsiúil í atá le fáil i réimse leathan torthaí, glasraí agus luibheanna, lena n-áirítear cruithneacht, oinniúin, bananaí, cainneanna, bliosáin gréine agus asparagus. Is gnách go bhfaightear an t-inulin a úsáidtear le haghaidh míochaine trí fhréamhacha siocaire a uisce in uisce te.
Úsáidtear insulin go coitianta sa bhéal le haghaidh saillte ard fola, lena n-áirítear colaistéaról agus tríghlicrídí. Úsáidtear é freisin le haghaidh meáchain caillteanas, constipation, diarrhea, agus diaibéiteas.
Cad as a ndéantar púdar inulin?
Is cineál snáithín coipthe é inulin atá le fáil go nádúrtha i bhfréamhacha go leor bia, mar shampla cruithneacht iomlán, oinniúin, gairleog, agus bliosáin, agus a bhaintear go coitianta asfréimhe siocaireagus curtha le bianna.
Is cineál oligosaccharide é inulin ar a dtugtar fructan. Is slabhra de mhóilíní fruchtós (siúcra) iad frructans atá strung le chéile. Déantar baictéir a dhéanann normalú ar an colon a choipeadh inulin agus meastar gur prebiotic é. Féadfaidh prebiotics sláinte gastrointestinal a fheabhsú chomh maith le hionsú cailciam a fheabhsú.
Feidhm insulin
Ní dhéantar insulin a dhíleá nó a ionsú sa bholg. Téann sé go dtí na putóga áit a bhfuil baictéir in ann é a úsáid chun fás. Tacaíonn sé le fás de chineál speisialta baictéir a bhfuil baint acu le feidhm bputóg agus sláinte ghinearálta a fheabhsú. Laghdaíonn Inulin cumas' s an choirp cineálacha áirithe saillte a dhéanamh.
Conas púdar inulin a ghlacadh
Is féidir púdar insulin a chur le haon cheann de do bhéilí nó do dheochanna agus is féidir é a úsáid chun bácáil leis. De ghnáth cuirtear' s leis ar fud an domhain le roinnt táirgí bia toisc nach gcuireann sé isteach ar bhlas nó ar chuma ár mbia. Dóibh siúd a bhfuil fadhbanna acu a fhulaingíonn, moltar duit ithe le béilí i dáileoga roinnte níos lú i rith an lae d’fhonn an lamháltas a fheabhsú.
Má dhéanann tú mórchóir ar phúdar inulin, déan teagmháil linn ag r-phost:herbext@undersun.com.cn
Tagairtí: https: //www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1048/inulin
https://www.verywellhealth.com/the-health-benefits-of-inulin-4587258
