Púdar Cruithneacht vs Sú
Púdair sú cruithneachtaarís agus arís eile níos cumhachtaí ná púdair iomlána ach níl snáithín iontu. Tá tiúchan ard cothaithigh luachmhara i Wheatgrass, lena n-áirítear clóraifill, vitimíní, mianraí agus einsímí nádúrtha. Níl aon snáithíní, iompróirí nó breiseáin dothuaslagtha inár bPúdair Sú.
Púdair Iomlán Cruithneachta
Tá ceallalóis i bpúdar iomlán Wheatgrass, agus cé nach féidir le daoine é a dhíleá ar an mbealach is féidir le hainmhithe toisc nach bhfuil na heinsímí cuí againn' t, ní chiallaíonn sé nár cheart dúinn é a ithe. Tar éis gach gráin iomláin agus cnónna tá ceallalóis ann freisin agus is cuid rialta dár réim bia laethúil iad. Go deimhin, tá gá le snáithín dothuaslagtha chun gut sláintiúil a chothabháil. Tá snáithín intuaslagtha i bPúdar Iomlán freisin, arb é an snáithín é i go leor torthaí agus caora.
Is rogha iontach é púdar iomlán Wheatgrass chun an Liúntas Laethúil Molta (RDA) snáithín a chomhlíonadh. De réir WebMD, ídíonn an gnáthfhásta an ceathrú cuid den liúntas snáithín a mholtar ar an meán. Is bealach iontach é Púdar Iomlán Wheatgrass chun níos mó snáithín a ionchorprú inár réim bia, agus, i dteannta le snáithín, tá vitimíní agus mianraí, frithocsaídeoirí agus aimínaigéid ann freisin.
Púdair Sú Cruithneachta
Déantar Púdar Sú Cruithneachta, murab ionann agus duilleoga talún iomlána, a sú sula ndéantar é a thriomú, ag díriú níos mó fós ar an gcothú cumhachtach cheana féin. Tá púdair sú cúpla uair níos cumhachtaí ná púdair iomlána ach níl snáithín iontu.Cruithneachttá tiúchan ard cothaithigh luachmhara ann, lena n-áirítear clóraifill, vitimíní, mianraí agus einsímí nádúrtha. Níl aon snáithíní, iompróirí nó breiseáin dothuaslagtha inár bPúdair Sú.
Tá teaspoon amháin de Phúdar Sú Wheatgrass comhionann le 6-10 shots de sú cruithneachta nó 1 tráidire de chruithneacht.
Anois tá a fhios agat na príomhdhifríochtaí idir Púdar Iomlán Wheatgrass agus Púdar Sú Cruithneachta. Tá buntáistí sláinte den scoth ag gach cineál púdar agus níl ceann amháin níos fearr ná an ceann eile, ach tá siad difriúil. Go hidéalach, bheadh púdar uait a bhfuil an t-ábhar snáithín atá le fáil sa Phúdar Iomlán le tiúchan cothaithe an Phúdair Sú.
Is é an dea-scéal ná nach gá duit' t púdar amháin a roghnú thar an gceann eile. Toisc go ndéanaimid Púdar Sú agus Púdar Iomlán a mhonarú, is féidir linn Cumasc a sholáthar a chomhcheanglaíonn an chuid is fearr den dá shaol.
Sú féar cruithneachta Púdar vs spirulina
Is iad na príomhdhifríochtaí idir Wheatgrass vs Spirulina:
Tá 20% próitéiní i scoop, ach tá suas le 70% próitéiní i scoop i Spirulina.
Tá níos mó ná 90 mianra éagsúil i Wheatgrass, ach tá méideanna i bhfad níos lú ag Spirulina.
Is gnách go dtagann Wheatgrass i bpúdar, sú, capsúil agus táibléad ach tagann Spirulina i bpúdar agus i pills freisin.
Ba chóir cruithneacht a ithe an chéad rud ar maidin gan aon bhreiseanna eile a chur leis, ach is féidir Spirulina a mheascadh le huisce nó le deochanna eile.
An bhfuil an cruithneacht púdraithe go maith duit?
Tá Wheatgrass íseal i calraí ach ard i gcothaithigh, lena n-áirítear frithocsaídeoirí mar glutathione, vitimín C, agus vitimín E. Troidann frithocsaídeoirí saorfhréamhacha sa chorp, ag laghdú strus ocsaídiúcháin agus ag cosaint i gcoinne riochtaí sláinte mar airtríteas, ailse, agus galair neurodegenerative.
An féidir liom púdar cruithneachta a úsáid?
Is féidir le daoine féar cruithneachta a ithe úr nó ar bhealaí éagsúla eile, mar shampla sú úr nó reoite, táibléad agus púdar.
Ar chóir duit púdar cruithneachta a chuisniú?
Mar is amhlaidh le mórchuid na bhforlíonta aiste bia púdraithe, tá seilfré seasmhach ag púdar cruithneachta. Mar sin féin, caithfear é a stóráil i gceart chun a úire agus a ábhar cothaithe a choinneáil. Cuir an cruithneacht i gcoimeádán stórála bia tirim agus séalaithe. ... Coinnigh an coimeádán ar shiúl ó leachtanna a d'fhéadfadh sceitheadh isteach ann.
Le haghaidh mórchóir púdar cruithneachta, déan teagmháil linn ag r-phost:herbext@undersun.com.cn
Tagairtí: https: //www.nhinternational.com/wheatgrass
https://altprotein.com/wheatgrass-vs-spirulina/
https://www.webmd.com/diet/health-benefits-wheatgrass
https://healthyeating.sfgate.com/store-wheatgrass-powder-8089.html
